Zignorowałeś pierwsze objawy kontuzji i teraz już tylko lekarz. Kup sobie preparat na stawy Animal Flex i zrób przerwę od ćwiczeń. Zjedz całą puchę i jak to nie pomoże to idź do lekarza. Chyba że ból bardzo utrudnia Ci wykonywanie codziennych czynności to w takim wypadku od razu idź do lekarza.
Po to jest forum, żeby pytać ... epi co 6-8h po posiłkach. Koniecznie: -na wątrobe Heparegen(na recepte) lub NAC. -na stawy może być Flexit Nutrend + Glucosamine flex oraz czosnek w tabletkach (np forte), omega-3, lecytyna, cynk, cardio duo lub acard. Odblok to clomid lub booster teścia w zależności czy Cię mocno zblokuję. Uważaj bo epi może [...]
Panowie, witam %-) Szukam dobrej kreatyny co mnie z kapci wywali oczywiście bez diety bo jest przereklamowana, co polecacie? %-) Tak na poważnie, co na stawy jest teraz najlepsze? Dalej flex?
[...] nawet dobrze ,z kręgosłupem juz też moze to zawdzięczam swojemu lekkiemu treningowi na 15 stu powtórzeniach i suplemenetacj i na stawy ,napisze jakiej. ..takiej; FA omega 3 flex Nutrend Trec vit c 1000mg chrząstka rekina sam nie wiem ,moze pomagła ,moze nie ???????? no i z solą się przeprosiłem spozywam tylko morską i solę dopiero na talerzu [...]
Napisałem tylko o WPC, bo zapytałaś co z wheyem. Jeśli jesteś w stanie dostarczać pożywienia wyłącznie naturalnego to nie musisz nic dodawać. Naturalne zawsze jest lepsze. A co do stawów, to masz z nimi jakiś problem? Glukozamina to lipa. Wuchta mi kiedyś pisał, że bierze animal flex i jest OK. Ale ja nigdy niczego na stawy nie brałem.
Tomek ten tested to nic innego jak glukozamina i chondroityna a to działać nie może. Cissus, Animal Flex nikt mnie nie przekona że coś innego może działać na stawy chyba że będzie miało jeszcze dobre dawki MSM.
V. WARUNKI UCZESTNICTWA: 1. Każdy zawodnik zobowiązany jest złożyć pisemne oświadczenie o braku przeciwwskazań do udziału w zawodach. 2. Każdy zawodnik w oświadczeniu zobowiązuje się, że nie będzie rościł żadnych pretensji wobec CSWIiCh oraz Stowarzyszenia sportowego „METRO-FLEX” w przypadku doznania jakiejkolwiek kontuzji lub urazu w trakcie [...]
Horse Power + mono Koncze pod koniec wakacji Potem cykl ale na stawy :Flex+Osteo Sport (applied nutriceuticals) Planowalem coś kupić między cykle na krecie ale nie wiem jak się ułoży bo we wrześniu jade do kontroli wiec wyniki musza byc ok. Myslalem novedex wrzucic ale chyba wezme co innego. Koniec listopada zaczynam Napalm , połącze z czymś ale [...]
SYNTRAX Matrix 5.0 / 2250g - 2420g - moim zdaniem MEGA dobre białko POLECAM !-ok PTIMUM Serious Mass 5455g - mega dobry i smaczny gainer !-tutaj moglbys kupic cos tanszego i o lepszym skladzie jak np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html CYTOGENIX Cytocell 673g - potreningowy stack osobiscie bardzo dobry !-tutaj [...]
dzieki za uwagi, co do celltech - dla mnie lepsze niz mono bo nie kreci mnie w brzuchu jak to sie dzieje przy mono nie wiem czemu :/ dlatego odstawilem mono co do sp250 - odczuwam najlepszy efekt po nim a stsowalem juz duzo stacków, fajnie pompuje i jakos pobudza odpowiednio co do aakg - dorzucam aby zmaksymalizowac przepływ krwi może to i [...]
dużo zdrowszy propek od tych PH no niestety nie PH na stawy to nie SAA ;) ratuje tylko Flex albo Cissus Cissus chyba lepszy ale droższy a flexa już za 70 zł można dostać ;)
[...] H-drol..../2/2/2/2/2/2 Osłonki: Esseliv(2x2kap?)+ Sylimaron100(2x1kap?), czy ewentualnie dodać Liver z NOW(3x1kap?) po cyklu Hepatil(3x1kap?) Na stawy dam Animal flex i hydrolizat kolagenu. Do tego Omega 3-6-9, czosnek, sok z żurawiny, witaminy, zma, białko i gainer też się znajdzie jak nie będzie czasu zjeść Odblok: 2x Novedex XT [...]
Buty już 3 pary miałem, poprzednie wakacje (i 2 lata wcześniej też) biegałem po 7km dziennie, tylko i wyłącznie po lesie. Ale niestety 7 lat grania w tenisa przy nadwadze uszkodziło stawy. Wypróbowałem wszystkie dostępne suplementy w aptekach i nic nie podziałało. Teraz zastanawiam się nad Animal Flex albo Cissus, bo słyszałem pochlebne opinie. [...]
[...] żeby nie brakowało niczego hmmm ZMA na regeneracje - wie ktos co daje itp?? bo w gazetce mam ze np. masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, i szybkość no a na stawy i ściegna dalej lecieć z glucosaminką czy flexit?? myślę że flexit bo gluzosamina to chyba tylko na stawy a flex na ściegna dodatkowo, a w TKD to np bardzo ważne żeby zdrowe nogi były